Almoço, jantar, lanches e sobremesas para 7 dias :
14 pratos, 7 lanches e 7 sobremesas
- 1 File acebolado / arroz / feijao
- 1 Crepe de carne / cenoura e vagem / couve-flor c/ ervas
- 1 Polpettas ao sugo / purê de beterraba / cenoura
- 1 Frango ao Maracujá / purê de batatas / abobrinha
- 1 Strogonoff de frango / arroz / vagem / cenoura
- 1 Frango a L\'orange / purê de batata-salsa / abobrinha
- 1 Salmão com alcaparras / arroz / selecta de legumes
- 1 Oriente Light / charuto de repolho / arroz c/ lentilha
- 1 Bobó de camarão / arroz / brócolis
- 1 Congrio ao molho de maracuja / crepe de laranja / legumes grelhados
- 1 Talharim ao Funghi / couve-flor c/ molho branco / cenoura
- 1 Caneloni de ricota / seleta de legumes / brócolis
- 1 Lasanha à bolonhesa / escarola / cenoura palha
- 1 Rondelli com tomate seco / beringela / escarola
- 1 Empanados de frango ( c/ 2 un )
- 1 Mini pizza integral de lombo
- 1 Quibe assado
- 1 Mini-pizza Prato Light ( azeitonas, champignon, muzzarela light )
- 1 Mini-pizza de rúcula com tomate seco
- 1 Esfiha de carne
- 1 Baguete Prato light
- 1 Canjica light
- 1 Mousse de chocolate sem açúcar
- 1 Mousse de maracujá sem açúcar
- 1 Brigadeiros Light ( c/ 2 un )
- 1 Pudim de Leite Light
- 1 manjar light
- 1 Beijinhos light de coco ( c/ 2 un )
